Stoelyoga locatie Ontmoet!

Stoelyoga

Elke woensdagochtend 10.45-11.30 uur.

Fit terwijl u zit!

Samen 45 minuten bewegen binnen de grenzen van uw eigen mogelijkheden.

Tijdens de les wordt aandacht geschonken aan:

  • Blijvend stimuleren van de motoriek met krachtopbouw, coördinatie & balansoefeningen
  • Concentratie en stilte oefeningen om alert te blijven
  • Emotioneel in balans blijven met aandacht & ontspanningsoefeningen

Interesse in deelname?

Voor informatie en aanmelden kunt u bellen met Birgit Knotter 06-443 10 717 of mail naar birgitknotter@gmail.com.

Locatie

Ontmoet!
Wilhelminastraat 1a
Bergschenhoek

Alle activiteiten

Locatie: Bleiswijk

Het Katholiek Vrouwengilde zet zich in voor de vrouw van deze tijd en verzorgt informatieve, creatieve en culturele bijeenkomsten.

Maandag

Alle leeftijden

Gratis

Locatie: Berkel

Internationaal Dansen

Bij het internationaal dansen maakt men kennis met dansen uit de hele wereld.

Donderdag

Vanaf 50 jaar, Vanaf 55 jaar

Gratis

Bewegen op jouw eigen niveau onder deskundige leiding van een vakkracht. Ook wordt er stoelgym gegeven.

Woensdag

Alle leeftijden

Gratis

Locatie: Bleiswijk

Alle spiergroepen worden op een rustige manier getraind en op zo’n manier dat u daarna minder snel rug- en nekklachten zult ervaren.

Maandag

Vanaf 50 jaar, Vanaf 55 jaar

Gratis

Elke maand wordt er een heerlijk menu samengesteld. Samen met andere visliefhebbers genieten van een heerlijke maaltijd en het opdoen van nieuwe conta

Maandag

Alle leeftijden

Betaald

Locatie: Bergschenhoek

Dansen op swingende muziek, zonder partner, maar met de hele groep op soulmuziek uit de jaren ‘60 en ‘70.

Donderdag

Vanaf 16 jaar, Vanaf 18 jaar, Vanaf 25 jaar, Vanaf 30 jaar, Vanaf 40 jaar, Vanaf 50 jaar, Vanaf 55 jaar, Alle leeftijden

Betaald

Laad meer Activiteiten