Bokszaktraining

Bokszaktraining

Elke dinsdag van 19.15 tot 20.00 en van 20.05 tot 20.50
Elke donderdag van 20.15 tot 21.00
Elke zaterdag van 16.00 tot 16.45
Elke zondag van 16.00 tot 16.45

Bokszaktraining. Kickboksen op de grote bokszakken gecombineerd met allerlei fitnessoefeningen.
Lekker intensief, stressverlagend, lekker je hoofd leegmaken en ondertussen ook echt leren kickboksen. Kom eens meedoen!

Interesse in deelname?

Proefles is gratis, daarna is een abonnement of strippenkaart mogelijk.
Vooraf aanmelden is verplicht voor deze activiteit. Voor informatie en aanmelden kunt u contact opnemen met Jeroen de Jong via jeroen@martialfit.nl.Voor vragen, bel naar +31616500483

Locatie

Martial Fit
Gouden Uillaan 36
2652 KJ Berkel en Rodenrijs

https://www.martialfit.nl 

Alle activiteiten

Op deze middag kunt u andere Alleengaanden uit Lansingerland ontmoeten.

Woensdag

Alle leeftijden

Gratis

Locatie: Bergschenhoek

Onder begeleiding van een professional leert u diverse schildertechnieken.

Maandag, Donderdag

Alle leeftijden

Gratis

Locatie: Bleiswijk

Alle spiergroepen worden op een rustige manier getraind en op zo’n manier dat u daarna minder snel rug- en nekklachten zult ervaren.

Maandag

Vanaf 50 jaar, Vanaf 55 jaar

Gratis

Locatie: Bleiswijk

Naast Zumba basics is er nu ook Zumba Gold. Het tempo ligt iets lager, de passen zijn eenvoudiger en er wordt niet gesprongen. Ideaal voor 50+ mensen.

Donderdag

Vanaf 50 jaar, Vanaf 55 jaar

Betaald

Locatie: Berkel

Met mindfulness kan je een nieuwe kracht ontdekken die je kan bijstaan in je leven, ook in de moeilijkste momenten.

Dinsdag

Alle leeftijden

Gratis

Elke maand op dinsdag van oktober tot en met april van 19.30-21.30 uur.

Dinsdag

Alle leeftijden

Gratis

Laad meer Activiteiten